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サラリーマンが昼食代を劇的に安くするにはレトルト食品を使おう!

仕事をしている皆さんはお昼ご飯はどうしていますか?

会社の社食やお弁当を頼んでいる人や自分で準備している人もいると思います。

特に自分で準備している人は昼食代いくらかかっているでしょうか?

自分は今までコンビニで済ませたり、外食などをよくしていました、でもそれだと結構お金がかかってしまいますよね?

自分は大体400円~800円かかっていたと思います。

仕事が週休二日休みだと一か月で22日昼食を取らないといけません(お昼ご飯抜きとかは無しで笑)
それだけお昼ご飯にお金をかけてしまうと結構な金額になりますよね……

自分はある方法で一日の昼食代を200円以下に抑えることができました。

その方法は………レトルト食品です。

 

 

 

 

今のレトルト食品は種類が豊富で美味しい!!

レトルト食品って私のイメージではカレーってイメージがすごく強くてそれ以外だとパスタソースぐらいしか思いつかなかったのですが。

 

最近スーパーに行ってみたらビックリしました!

 

こんなにもいろんな種類のレトルト食品があるとは!!

 

これだけ種類があれば毎日食べても飽きにくいしレトルト食品とご飯さえあればお昼ご飯になるのでとても便利だと思い実践しています。

今昼食でよく食べているのはこれ!

一つづつ見ていきましょう!

江崎グリコさんから出ている菜彩亭(さいさいてい)シリーズです。

種類は現在3種類出ていて

  • そぼろ丼
  • 麻婆なす丼
  • 中華丼

の3種類です、すべて80キロカロリーに抑えられていて価格も100円前後となっています。

最近自分はこのシリーズをよく買っていますね。

 

 

もう一つはマルハニチロ食品さんの金のどんぶりシリーズです。

こちらは8種類あるのですが自分が良く食べているのは

  • 親子丼
  • 牛たま丼
  • 中華丼
  • 麻婆丼
  • ビビンバ

の計5種類です。

こちらの方が種類も多くカロリーも80~120キロカロリーほどになっています。

自分の中でお昼の鉄板レトルト食品で家に麻婆丼とビビンバはストックしてあります(笑)

 

かかるお金も一食200円以下で非常食にもOK!

自分は仕事に行く前にごはん200g程をタッパーに入れて好きなレトルトを一つ持って行きます

お昼になったらレトルトをレンジで温めてごはんにかけます。

たったそれだけです、とても楽チンなお昼ごはんですよね。

洗うものもタッパーだけですしごはんとレトルト合わせても200円もかかっていません。

カロリーも控えめなので少し体重が気になっている人にもオススメです。

しかもレトルト食品なので長期保存も可能ですので、一人暮らしの方や家庭に複数個買いだめしといて、いざというときに使ったり、「料理するのが面倒くさいなぁ」というときにも便利です。

 

【まとめ】レトルト食品はとっても便利!!

 

仕事のお昼ご飯が1食200円で抑えれるようになったらとてもいいですよね。
もちろんそれだけだとお腹がすいてしまう人は浮いたお金でサラダやおかずなど他の物を買ってもいいし。

節約してお金を貯めるのもいいかもしれません。

自分もこの昼食に変えて3か月以上になりますが味が飽きないし色んな種類物があってじぶんにはとても合っている昼食になりました。

毎日のお昼ご飯代で悩んでいる方、お昼食べ過ぎでカロリーを抑えたい方はぜひ一度試していただければと思います。

 

以上、おしまい。